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ウエイトトレーニング部

■ウエイトトレーニング部


■活動内容

 以前はベンチプレスなどの大会に出場しており、トレーニング設備は充実しています。

 現在は、基礎体力作りや筋力トレーニングを通して、健康的な身体づくりを目標とし、自分達

 のペースで、楽しく真面目にトレーニングに励んでいます。
  

■活動日

 平日の放課後(15:30~17:00)
 

■部員数

 3年生(5名)、2年生(8名)、1年生(6名)
 

■トレーニング設備

 ・パワーラック(2台)

 ・ベンチプレス(3台)

 ・腹筋台(2台)

 ・バタフライマシン

 ・レッグプレスマシン

 ・レッグカール

 ・レッグエクステンション

 ・ダンベルセット 等
  

■活動実績

 第36回春季東京都高等学校パワーリフティング選手権大会出場

 第30回全日本高等学校パワーリフティング選手権大会出場

 第23回東京都春季ベンチプレス選手権大会出場

 第34回東京都高等学校パワーリフティング選手権大会出場

 第10回東京都秋季総合ベンチプレス選手権大会出場 等

 

 
     
   

 

 

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